こんばんは。今回のテーマは、「内面的な栄養摂取してる？」です。体の健康は、目に見えるし体感できるから気をつけやすい。また、そのための知識もあふれています。何を食べ、何を飲むか…どのくらい眠るか…どんな服装をして…どんな運動をして…などなど、熱…