シャンプーや石鹸を使わずにお湯で洗髪する湯シャン、そしてお肌に化粧水やオイルをつけなくなって今月末で５ヶ月になります。 現時点での状態や、同じようなライフスタイルを実行したい方が参考にしていただけそうなことをシェアします。 これまでの流れは…