BEATS AND LOVE

スピリチュアルカウンセリングとヒップホップ音楽、ライフスタイルや考えあれこれ

感情の癖に気づいたときは

本日2度目の更新です☆(・ω・)/

ここのところ、書きたいことがちょこちょことたまっているのだけど、

どれをどんな記事にまとめるか、どんな順番でアップするか、

ときどきメモした内容を確認しては、待っている状態です。


これって、いわば、「キュー待ち」なの(笑)


キューと言っても…

それは自身の直観、インスピレーションのことでもあるしね、


ハイヤーセルフや見えないヘルパー(守護存在や天使)からの、

キュー待ちなんです、

って言っても、私の感覚的にはそう変わらないかな。


(※でも実は、書きながらわかりましたが、

この記事にはラファさんテイストが入っているよ。大天使ラファエルです)



今日は、「書くのは、これだよ~」ってさっきわかったのが、

ストックしていた方ではなくて、ちょっと前にやってきたばかりの内容。


「感情の癖に気づいたときは」


タイトルでは、あえて「思い癖」ではなく、

「感情の癖」という言葉を使っています。


☆☆☆


ふつう、感情の出てくる前には「こうだと信じていること(観念)」があり、

そのことをまるで判定の物差しのようにして、基準にしてから、

ふさわしい感情が湧いてきます。


このプロセスに意識的に気づいていることばかりではなく、

自分の感情の出どころが自分でもよくわかんない、

っていう方もいると思います。


ただ、その「源」を見ることは、その気になれば難しくなく、

それについてはこのブログでもご説明してきましたが、

今日は、ちょっと違ったお話をします。



誰にでも、自分の「癖になっている感情」ってあると思います。

おちいりやすい感情、のことです。


感情という言い方は、この場合、

英語でいうところのemotionというよりは、feelingと、とらえてください。


なぜかというと、おおまかに喜怒哀楽で分けるだけじゃなく、


ものがなしい、ゆううつ、いらいら、むなしい、さみしい…


こまかく色々な感情があると思うからです。


その中で、自分の「入り込みやすい」感情の傾向に気づきます。


人によっては、

カッカ、むしゃくしゃ!

という怒りの気分に入り込みやすいという人もいれば、


気分がじわじわと低調になる感じ…

つまらなさ、むなしさ、さみしさ…、に陥りやすい人もいると思います。



そのときに!


その気分の「源」は、じつは、先述のように、「あえて探らなくとも」

本人は、相当はっきり知っているものなのです。


それでも、そうしているっていうわけなんですよね。


ですから、その「癖」を、ただの「癖」として自覚します。


これを「隙間の術」と、呼びます。

今、名付けたよ(笑)



ようするに、その感情を感じている自分を、

正当化せず、否定もせず、

ただ、

「これは私が好んではまりやすいテイスト(感情)なのだ」

ということを、認識します。


すると、


あれ?たいしたことないな

すっかり、そんな気分だと思っていたのに、

そんな気がしてただけみたい…


という風に、なんだか夢から覚めたみたいに、

その感情が立ち消えてしまいます。


これは、「抑圧する」、「消す」というのとは違うんです!


ただ、「隙間」を入れ、そのワンクッションの距離に、

「私のかみしめやすい感情(テイスト)」を知っている状態、

…を差し挟むだけで、


まるでBGMのように流れていた自分の感情(フィーリング)が、

ふぃっと消えちゃうんです。



「絶賛上演中」

の状態から、

「舞台から降りて素の自分にもどる。」

という感じです。



おためしあれ!!ウインクキラキラ☆



最後に、この記事にともなうメッセージです。


しょうたいのないものに

リアルさを着せて

追究すればするほど

それがリアルになっていく


夢の世界の中で

なにをリアルと判断するかは君


君の集中力、エネルギーとしての視点(フォーカス)は、

君にとっての真実を照らし、実体化する魔法の杖芽



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