こんばんは☆
今日は太陽光特集～♪＼(^∇^)／
色んな太陽光線をお楽しみください☆
今日のお昼の太陽でした。
さて、きょうのお話は、「適量って大事！」です。
どんなことにも、「適量」ってあるのですよね。
私も先日、日常の小さなワンシーンで、
ふと、このメッセージに気づかされました。
とくに、自分が「良いこと」と思っているものに対しては、
多ければいいだろう、と思ってしまうことがありませんか？
体に良いと思うと何かを多めにやるとか、摂取するとかもそうだし、
日常生活の色んな場面でそんなときがあるかもしれません。
でも、過ぎたるは及ばざるがごとし、と言いますよね。
本当にそうだなぁと思います。
心の方の例で言うなら、たとえば、「親切」とかもそう。
好意や愛情に基づくものって、つい、
「多い方がいい」と、うわべでは思い込んでしまいがち。
だけど、もっと根源的な「愛」にチューニングするなら、
自分の適量を知ることができます。
マインド（心）はひとつ、ということを少し前の記事でも書いた通り、
「自分」という存在を通して知る適量は、
もしそこに他者が関わる場合には、
他者にとってのちょうどよさ、とも本来一致するものです。
生活において、人生のあらゆる場面において…自分の適量を知る。
心がけてみてください。
私もこれについてはだいぶ、
本質的に似たレッスンを繰り返したなぁと思います。
（そのうちのひとつ、過去の参考記事はこちらです☆
◆「自分のキャパシティ１」（全４話完結）
「適量」という観点から眺めると、意外と、
自分が「過ぎている」箇所はどこか…
あるいは、「控えすぎている、おろそかにしている」箇所はどこか…
目からウロコの発見がありますよ！
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