こんばんは。
今回のテーマは「静かな時間」です。
なーんの義務もない、静かな時間。
誰かの要望に応えることもない、
世界の動向をチェックしなければならないこともない、
あなたがあなたに戻れる時間。
そんな時間をとることを、軽んじないでください。
もちろん、ただ時間だけを空けたってだめなのです。
あなたが何かにせきたてられているような気持ちでいたり、
あなたの心の中があれやこれやと騒がしかったら…
誰が、あるいは一体何が、
人生についていつも考えていなければならない、と言ったのでしょうか。
人生に参加しているからといって、
いつもその人生にどっぷり浸かっている必要はありません。
ログオフするのです。
私たちは本当は、私たち自身が思っているほど、
常に「この人生だけにフォーカスしているわけではありません」。
意識はもっとずっと広大な活動をしているからです。
そのくせ、私たちのうわべの認識では、
あたかも自分がいつもこの人生だけに集中しているように、
この世界だけにコミットしているように、思い込んでいるのです。
そんなことないのに。
あなたは、今経験し信じているこの世界のすべてよりも、
もっとずっと大きな存在なので、
この世界だけの枠組みの中にある思考に、出来事に、発想に、
あまりにも自分を縛りつけていると、疲弊します。
夢見る時間が必要です。
睡眠時のほかにも。
自分の心を漂わせ、からっぽになる時間が必要です。
特に目的もなく、ぼーーーーっとする時間が、必要です。
何かにフォーカスしっぱなしでいたら、
あなたの回路はそこだけ擦り切れて、いつか焼き切れてしまうでしょう。
あなたは問題を解決するために、
義務を果たすために、
常に頭を忙しく働かせているために、生きているわけじゃないのです。
そのどれもを手放す時間は必須です。
心安らぐ、静かな時間を大切に。
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