「どこで気分が下がったの？」あなたの心の状態を、あなた自身がよく観察していると、少し前までは確かに快活だったり、平和な気持ちがしていたのに、いつのまにか気分が「ロー」になっていることがあることに気づくでしょう。たとえば、それまで心地よく過…