こんばんは☆
更新時間が遅くなりましたが、リアルタイムで読んでくださってる方いるかな？
今回のテーマは、「ありがたいな～で広がる癒し♪」です。
こちらも先週の光景。昨日の写真の次の日です。
お月様にズーム・アップ♪
スピリチュアルな分野ではよく、「感謝すること」の大切さが説かれますよね。
それはまったくその通りなのですが、
中には、それをルール（have to、「ねばならない」）にしてしまい、
自分自身に「感謝の気持ち」を強制する方も見かけます。
そして、感謝できないときに、罪悪感を持ってしまったりもするのです。
でも、思い出してくださいね。
意識、心の世界に反映されるのは、あなたの本心、本当の気持ちなのでした。
ということは、自分に何かを強制したり、無理をしたって、
意味がないだけでなく、かえって自己内の「分裂」を生んでしまいます。
そんな風に感謝を無理強いするよりも、私がおすすめしたいのは、
あなたが心からありがたいと思うこと、うれしく思うことに深く感謝する
という、意識フォーカスの仕方なのです。
意識フォーカスのお話は、前々回の記事もご参考にどうぞ☆↓
◆「意識フォーカスによる増幅♪」
それはつまり、日常の中の小さなことでも、
自分の気持ちがはずんでいるとき、よろこびを感じているときをキャッチして、
その機会を逃さずに感謝するということです♪
あなたが意識を強く向けたものは、その力を増します。
それがあなたにとって癒しを感じるものであれば、その効力もさらに増すのです。
たとえば、すご～く暑いときにエアコンのきいた部屋に入って…
涼しくてありがたいな～！
って、思うことがありますよね。
食事をするとき、おいしい野菜が食べれてありがたいな～
と、思うかもしれません。
疲れているとき淹れた一杯のコーヒーの香りに、ふわっと心がときほぐれて、
あぁ、ありがたいな～
と思うかもしれません。
そんな瞬間のそれぞれをキャッチすることはもちろん、
その機会をぜひ、「拡大」してみてください☆
この例でいえば、
エアコンを発明してくれた人、製造した人にも思いを馳せます。
野菜を育ててくれた人のことを想像します。
コーヒー農園の人、加工した人、配送した人、販売した人のことを思います。
もちろん「人」だけでなく、自然の力や背景についてでもかまいません。
そのように、
それぞれの状況の背景にイメージできる、
会ったことのない人や存在にも心を繋ぎ、感謝すると、
あなたの意識はより拡大するのです。
それは結果として、対象となる相手の方にも届きますし、
あなた自身へも、放ったのと同じエネルギー（愛しさや感謝の気持ち）が通って、
自らの中で循環するパワーになります。
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