noteに◆「重いものから手放そう」を公開しました。
＜目次＞
◇重要なものは、重い？
◇要らないものを取り込み、自らの人生に採用していることで生じる重さ
◇苦労の末に何かが達成されるはずだという観念
◇頑張っていない自分には価値がないという考え
◇一番重いものから手放そう
ヘビーなストレス……心の重さ……それらは人生につきもの、なんて考えていませんか。
だとしたら、あなたはなぜそれらが人間の人生に「当然あるもの」と信じているのでしょうか。
手放すというのは難しいことではないんです。
あなたがあなた自身に還るということで、幻想から覚めるのに似て、単純なことです。
それを困難にできるのは、あなた自身が手放したくないと思っていることを認めないまま、自己を二手に分けて闘っているときだけです。
頑張りや苦労についての誤解、
生きることは苦であるという信念、
人生は修行であるというような考え方を見直してみたい方にも、おすすめします。
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