今回のタイトルは、「捨てる勇気。あなた自身を生きたいなら。」です。
「捨てる」という言葉は、聞き方によっては強烈に響くこともある言葉ですが、タイトルをわかりやすくするために選びました。
その詳しい意味は、
「自分を生きたいなら、それでないものを選ばない（捨てる）必要があるよ！」
ということです。
☆☆☆
心がノーと言ったものはノー。
よろこびを感じていなかったり、違和感をおぼえているものはノー。
ちょっと我慢をしたり、折り合いをつければ、うまくいくと思う？
心を馴らしていけば、大丈夫になると思う？
ノー！！
「心」の方が源なのだから、そんなこと、できないんだよ。
あなた自身の内側が示すインストラクションを信用しましょう。
それは、「感覚」や「気持ち」を使って伝えています。
これは合っているよ、合っていないよ。
そっちじゃないよ。ほら、あなたは苦しく感じているよ。
あなたの道はこっちだよ。ほら、胸がときめいているよ。
あなたがこれまでに学習した考えに基づいて、「安全」であるとか、
「これが普通なのだ」、「安定している」と感じることは、必ずしも、
あなたにとっての「心の安心や安定、満足」と一致しないかもしれません。
「幸せ…なはず、だよね。」
「ありがたい…と思わなきゃね。」
「恵まれている…んだよね。」
言い聞かせるとき、なんだかおかしいと気づきませんか？
あなたがただそう感じるとき「説得」は必要でしょうか。
それから、
「私は甘いんだ、もっと自分に厳しくしなきゃ。」
「これくらい、我慢するのは当たり前だよね。」
「みんな嫌な思いしながら頑張ってるよ。それが人生だもの。」
こう考えているとき、その内容を自覚してください。
現実はあなたの「信じていること」を再現します。
他の人はともかく、「あなたが」本当にそのように生きたいかどうか、です。
たとえばスポ根的な「試練の道」や「達成」も、ひとつの選択ではあります。
それが自分の心からの好みであって、充実を感じられるならいいのです。
ところが、もし、心のどこかで、
「乾いた雑巾をさらに絞る」行為のように感じて疲れているなら、
立ち止まってあなたの内を確かめ、選択し直すときかもしれません。
シンプルに説明するならこうです。
あなたが生きたいＡという自分（世界）。
あなたが「これじゃないんだよな」と思いながら生きているＢという自分（世界）。
ＡとＢ両方一緒に、は生きられません。
ＡとＢのブレンドが人生だ、と思っていますか？
混じり合うことが当たり前だ、と思っていますか？
そう思っている限り、少し良く感じても結局は、Ｂが基盤となっている、しいて言うならＢ´（ビーダッシュ）の人生を生きているのではありませんか？
それはＢの範疇であって、決して、Ａにはならない。
まず、自分のエネルギーを見てください。意識的になってください。
自分に合っていないものを「捨てない」とき、
それを「キープする＝選び続ける」とき、
あなたの発しているエネルギーはどのようになっていますか？
何に信頼を置いていますか？
「現実」はあなたのエネルギーの反映以外のものに、なれません。
「これじゃない」と思っているものを心で採用しながら、「こうありたい」と思っていることを生きるのは無理です。
あなたが本当の気持ちに沿って「決めない」とき、
それ以外のものを必ず「選んで、決めて」いるのです。
このことを自覚することにはとても意味があります。
あなたが信頼を置いているのは、依然として、「そうありたくない」方の生き方なのだと、はっきり気づけるからです。
気づいたら、捨ててください。
自分でないものを。
合わないものは「選ばない」ということを「今」できるところから実現し、
「自分自身の心に沿うものを選択し直す」ためのスペースを空けるのです。
自分と一致しないもので、自身の人生を埋め続けると、
あなた自身の、本当にそうでありたいエネルギーが出現する場がありません。
あなたそのものである波動が、羽根を伸ばして踊るスペースがありません。
思い出してください。
自分が自分であることは、むずかしくないのです。
それが一番簡単なくらいです。
あなたがあなたを生きることは、生まれながらに持っている能力だからです。
ただし、自分が邪魔しなければ。
私たちは、ときに「差し引く」ことに勇気を必要とすることがあります。
余分なものを、「余分だ」と認めることが怖くなってしまっているのです。
そのとき、理性が納得する代替物やシナリオが先に見つかるまで、「危ないことはできない」と考え、そのまま動けなくなってしまいます。
天からの救いを頼みにし、外からやってくる偶然のラッキーを待っている状態。
実は心の奥底では、すでに「これは違う」と自分でわかっているから、そんな風に外側に期待をするのですが…。
けれども、その意識状態のまま、たとえ「代替物」がやってきたとしても、
状況はあたかも動いたかのように見えて、心は本当には「うん」と言いません。
代替物は代替物、「外の変化にも関わらず」満足しないのです。
答えは、ただひとつ。
「あなたが」自ら、自分自身と手を繋ぐこと。
自分の心に沿ったものだけを選び、そうでないものは選ばない勇気を。
それ以外に、あなた自身を助けられる道はないから。
あなたが混じりけのない「そのもの」を生きるまで、
あなたの内は、「これじゃないよ、これじゃないよ」と伝え続けてくれるのです。
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